Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať 
Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba vody
Ako často by sa mal človek sprchovať, kúpať, či umývať si vlasy a zuby? Aj keď pre našu spoločnosť sú tieto činnosti každodennou samozrejmosťou, pre každého z nás má osobná hygiena predsa len iný význam a venujeme jej veľmi individuálny čas.
Sprchovanie
Pre normálnu starostlivosť o zdravé telo nie je potrebná každodenná sprcha, aj keď je na ňu väčšina z nás zvyknutá. Berieme ju ako súčasť každodenného komfortu a očisty, ale často si neuvedomujeme, koľko vody (v našej krajine pitnej) sa pri sprchovaní minie. Vo (...) Read more
<12
,
>12
,
dospelí
,
Voda
,
Voda
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
,
Ako vyzerá udržateľná osobná hygiena?
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba energie
Život bez teplej vody si dnes už ani nevieme predstaviť. Kedysi sme vodu museli ohrievať na ohni, ak sme si chceli spraviť kúpeľ, dnes máme k dispozícii modernú techniku v podobe bojlerov či prietokových ohrievačov. Tieto však na svoj chod potrebujú energiu a spotreba na ohrev teplej vody je u nás relatívne vysoká – predstavuje až ¼ z celkovej spotreby energie v domácnosti.
Podľa jednej zo štúdií Európskej komisie môže priemerná domácnosť ušetriť na spotrebe energie 200 až 1 000 euro, ak zefektívni systém (...) Read more
dospelí
,
Energia
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
,
Ako vyzerá udržateľná osobná hygiena?
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Osobná hygiena
Vybrať si obyčajné mydlo alebo voňavý sprchový gél? Šampón proti lupinám, či radšej ten s prírodnými výťažkami z bylín? Tekuté mydlo v plastovej nádobe alebo radšej to v náhradnom balení? Aj toto sú otázky, ktoré si kladie spotrebiteľ pri výbere produktov pre osobnú hygienu. Ako sa vyznať v tom množstve a ako uprednostniť udržateľné výrobky a výrobné postupy?
Výber je na spotrebiteľovi
Súčasný trh nám poskytuje naozaj veľké množstvo produktov a je len na nás, či uprednostíme tie, ktorých dopad na životné prostredie a (...) Read more
>12
,
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Udržateľná krása a starostlivosť o telo Starostlivosť o krásu
Európsky kozmetický priemysel je svetovým lídrom. Jeho ročný obrat je 70 miliárd eur a v EÚ vytvára 350 tisíc pracovných miest. Jeho produkty majú priamy vplyv na zdravie spotrebiteľov a mali by sme si byť vedomí možných rizík spojených s ich používaním.
Farby na vlasy
Používanie syntetických farieb na vlasy s obsahom amoniaku a peroxidu vodíka so sebou prináša nielen nepríjemný zápach pri aplikácii, či následné dráždenie pokožky hlavy, ale aj negatívny vplyv na životné prostredie. Agresívne a škodlivé látky z (...) Read more
dospelí
,
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Udržateľná krása a starostlivosť o telo Starostlivosť o telesnú kondíciu
Krásne tvarovaná postava a svaly sú ideálom ľudskej krásy aj dnes, aj keď najväčší boom kultu tela bol zaznamenaný v 80. rokoch minulého storočia. Dnešní muži i ženy pravidelne absolvujú tréningové programy, ktoré im majú priniesť ideálnu hmotnosť aj postavu. Čo všetko so sebou prináša tento trend?
Posilňovňu dnes nájdeme v každom väčšom meste a pre tých, ktorí by radi urobili niečo pre svoje zdravie a postavu, no nemajú žiadne skúsenosti, je tu možnosť zaplatiť si osobného trénera/trénerku. Pod jeho/jej odborným vedením (...) Read more
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Voľný čas
Into: Dobre vyzerať Úvod Kultúrne a sociálne chápanie "dobrého výzoru"
Prečo sa my ľudia bez ohľadu na vek, pohlavie či pôvod snažíme dobre vyzerať a čo sa skrýva za našou potrebou zapôsobiť na ostatných svojím zovňajškom?
Radosť a potešenie
Jedným z dôvodov, prečo sa o svoj zovňajšok staráme, je jednoducho potešenie. Baví nás starať sa o seba a spôsobuje nám radosť, ak nám niekto vyjadrí kompliment týkajúci sa nášho výzoru. Naše ego je vtedy vo vytržení a máme pocit, že s dobrým výzorom dokážeme hocičo – nájsť si vhodného partnera/partnerku, získať dobré zamestnanie a samozrejme, byť (...) Read more
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Osobná hygiena
Televízne reklamy nám takmer denne núkajú dokonalé pracie a čistiace prostriedky, ktoré vyčistia každú škvrnu a dokonca aj “zažratú” špinu. Mäkká, žiarivo biela a voňavá bielizeň je predsa snom každej gazdinky. Čo sa však v skutočnosti skrýva za ideálne vypratou bielizňou z reklamy?
Tenzidy
Pracie prostriedky sú dnes nenahraditeľnou súčasťou každej domácnosti. Sú to však zároveň chemikálie, ktorých sa v domácnostiach spotrebuje veľké množstvo. Pracie prostriedky obsahujú napr. známe tenzidy - aktívne látky vnikajúce (...) Read more
>12
,
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Úvod Kultúrne a sociálne chápanie "dobrého výzoru"
Všetci sa chceme páčiť a všetci chceme vyzerať dobre, pripomínajú nám to reklamy v televízii, módne časopisy a billboardy na každom kroku. Kaderníctva, salóny, wellness a fitness centrá, ale aj predajcovia alkoholických či nealkoholických nápojov a cigariet sa nám snažia predať pocit štýlu, modernosti a atraktivity.
Od nepamäti je v ľudskej psychike naprogramovaný inštinktívny záujem o výzor - svoj vlastný aj výzor ľudí naokolo. Do istej miery odzrkadľuje ľudský zovňajšok jeho vnútorný psychický stav, a preto miera (...) Read more
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Úvod Kultúrne a sociálne chápanie "dobrého výzoru"
Ak navštívime drogériou, zistíme, že na trhu je množstvo prípravkov zameraných na rôzne vekové kategórie. Dostupné sú prípravky starostlivosti o najmenších, štýlové prípravky pre tínejdžerov a mladú generáciu a tiež prípravky starostlivosti o starnúcu pokožku.
Deti Detská pokožka vyžaduje veľmi jemnú starostlivosť, a preto mnohé spoločnosti prinášajú na trh produkty zamerané práve na jemnú pleť bábätiek. Nový prírastok je v rodine tým najdôležitejším, preto sa snažíme robiť tie najsprávnejšie rozhodnutia, s ktorými súvisí (...) Read more
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Úvod Kultúrne a sociálne chápanie "dobrého výzoru"
Keby sme ako cudzinci neznalí miestnych pomerov zavítali do ktorejkoľvek ekonomicky vyspelej krajiny, hneď by nám bolo jasné, aké charakteristiky výzoru sa v dnešnom západnom svete preferujú.
Fotografie štíhlych, atraktívnych, vyzývavých dlhonohých žien by na nás pozerali z každého časopisu, usmievali by sa na nás z každého druhého billboardu, stretli by sme sa s nimi pri reklame na pančuchy, motorový olej alebo novú pračku. Ideálni muži by zas boli svalnatí, urastení a sebavedomí, s výrazom nadradenej (...) Read more
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Úvod Kultúrne a sociálne chápanie "dobrého výzoru"
Ľudstvo nebolo vždy také čistotné a úzkostlivé na svoj vzhľad ako je tomu dnes u ľudí v moderných spoločnostiach. Európania ešte pred 200 rokmi pokladali zápach, špinu a mastnotu na svojom tele ako prirodzenú samozrejmosť.
Ako to bolo s hygienou v minulosti
Počiatky hygieny a kozmetických úprav zovňajšku, siahajú hlboko do praveku. Najstaršie doklady hygieny a skrášľovania na našom území datujeme do mladšej doby kamennej. Na keramických plastikách ženských idolov – tzv. venuší, nachádzame stopy po maľovaní tela, (...) Read more
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Úvod Ako dobre vyzerať a žiť udržateľne
Cieľom každodennej starostlivosti o náš zovňajšok je samozrejme jeho vylepšenie alebo udržanie. Pri prehnanej hygiene, nesprávnom výbere kozmetiky, ale aj nepremyslenom skrášľovaní nášho tela napr. piercingom môžeme dosiahnuť aj presne opačný efekt. Aké zdravotné riziká nám reálne hrozia?
Nebezpečné vône
Až na niekoľko výnimiek z radov prírodnej a detskej kozmetiky je takmer každý kozmetický produkt nejakým spôsobom parfumovaný, či už ide o šampón, krém alebo deodorant. Vonná zložka alebo parfum v bežnej kozmetike sa (...) Read more
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba vody
Po dobrom športovom tréningu alebo po návšteve posilňovne vedie naša prvá cesta priamo do sprchy. Nasledovné informácie vám napovedia viac o starostlivosti o svoje telo pri a po športovaní v rámci udržateľného životného štýlu.
Šport
Očista tela a výmena oblečenia po športovaní by mala byť samozrejmosťou pre každého z nás. Pri športe je ideálne používať oblečenie z materiálov, ktoré “dýchajú” – nezabraňujú poteniu, ale umožňujú potu voľne preniknúť cez tkaninu von. Vlažná sprcha po športovaní otužuje naše telo a (...) Read more
<12
,
>12
,
dospelí
,
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba vody
Kedysi ľudia svoje šaty prali ručne a len vtedy, ak to naozaj bolo potrebné. V dnešnej dobe moderných práčok si to už ani nevieme predstaviť. Zamysleli sme sa však niekedy koľko vody a energie pri jednom praní minieme?
Predpieranie
Občas robíme veci tak, ako ich vidíme v reklame alebo ako sme zvyknutí a nepremýšľame o inom spôsobe. Tak je to aj v prípade predpierania, ktoré však slúži len na extrémne znečistenú bielizeň. Ak sa pri bežnom praní vzdáme predpierania, ušetríme čas, energiu aj vodu.
Len ak je plná (...) Read more
>12
,
Voda
,
Energia
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba energie
Koľko elektrickej energie spotrebuje váš elektrický holiaci strojček, zubná kefka, epilátor alebo fén? Existujú aj prístroje, ktoré energiu šetria?
Elektrickí pomocníci sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich domácností, aj keď prednedávnom sme sa bez nich ešte pokojne zaobišli. Každý elektrický prístroj však spotrebúva energiu, a preto každý/á spotrebiteľ/ka stojí pred dilemou: na jednej strane sme si vedomí, že používanie elektrických vymoženosti, akými sú zubná kefka, fén, či holiaci strojček vyžaduje energetické (...) Read more
dospelí
,
Energia
,
Elektronika
,
Starostlivosť o seba
,
Spotrebiče
,
Elektronika
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Udržateľná spotreba energie
Pre základnú údržbu šatstva a bielizne väčšina z nás využíva všetky dostupné domáce spotrebiče – pračku, žehličku a občas aj sušičku bielizne. Málokto z nás si však uvedomí, koľko elektrickej energie sa pri ich každodennom používaní minie a koľko nás to ročne stojí.
Energeticky efektívne spotrebiče
Energetické triedy spotrebičov sú upravené podľa smerníc Európskej únie a podľa nich má byť každý takýto výrobok označený energetickým štítkom, ktorý nás informuje o výške spotreby elektrickej energie daného spotrebiča. (...) Read more
Energia
,
Energia
,
Starostlivosť o seba
,
Spotrebiče
,
Elektronika
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Udržateľná osobná hygiena Produkcia odpadov v súvislosti s osobnou hygienou
Úlohou obalov je chrániť výrobok pred poškodením a poskytovať základné informácie o jeho zložení a podobné je to aj pri hygienických a kozmetických produktoch. Používame ich však každodenne, a tak množstvo odpadov z takýchto obalov rozhodne nie je zanedbateľné. Ako spotrebitelia máme možnosť zabrániť vzniku zbytočných odpadov práve výberom produktov, ktorých obaly sú priateľskejšie k prírode.
Výrobcovia často preceňujú úlohu obalu, a tak sa často stáva, že obal je drahší ako samotný obsah výrobku, prípadne, že obal (...) Read more
>12
,
dospelí
,
Anorganický odpad
,
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Udržateľná krása a starostlivosť o telo Starostlivosť o krásu
Výber kozmetiky je veľmi individuálnou a osobnou záležitosťou každého z nás. Aký podiel však zohráva obal výrobku a vplyv reklamy? Lákavý obal a priaznivá cena výrobku nemusia vždy korešpondovať s jeho obsahom a ak nám záleží na tom, aby kozmetika nebola testovaná na zvieratách, nespôsobila nám alergie a neobsahovala priveľa chémie, mali by sme sa lepšie zorientovať v tom, čo nám trh ponúka.
Zloženie kozmetických výrobkov
Zloženie kozmetických výrobkov je síce uvedené na ich obaloch, ale bežní spotrebitelia si z nich (...) Read more
>12
,
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o deti
,
Starostlivosť o tínejdžerov
,
Prírodná kozmetika
Into: Dobre vyzerať Udržateľná krása a starostlivosť o telo Starostlivosť o telesnú kondíciu
Nie všetky outdoorové športové aktivity sú ohľaduplné k životnému prostrediu. Sú ale našťastie aj také, ktoré nám pomáhajú prírodu skôr objavovať a velebiť, ako ju ničiť.
Pešia, vysokohorská turistika a cykloturistika
Pešia a horská turistika majú u nás dlhoročnú tradíciu vďaka unikátnym prírodným podmienkam. Dobre značená hustá sieť turistických chodníkov slúži turistom rôzneho veku a výkonu. Zaujímavé tipy na turistické trasy v prírode sú na špecializovaných Internetových stránkach (zadajte kľúčové slová napr. (...) Read more
<12
,
>12
,
dospelí
,
Cvičenie
,
Starostlivosť o seba
,
Voľný čas
,
Nauč sa viac
,
Starostlivosť o tínejdžerov
Into: Dobre vyzerať Udržateľná krása a starostlivosť o telo Starostlivosť o telesnú kondíciu
Kolískou saunovania je nepochybne Fínsko. Pre Fínov je sauna súčasťou každodenného života, a preto verejnú saunu nájdeme v takmer každej dedine a v mestách dokonca aj v bytoch.
Účinky saunovania na ľudský organizmus
Saunovanie má na zdravého človeka jednoznačne priaznivý vplyv:
pomáha odbúravať stresy každodenného života,
blahodarne pôsobí na psychiku,
napomáha regenerácii celého organizmu vrátane svalstva,
má priaznivé kozmetické a estetické účinky (vplyvom vysokej teploty a následného potenia sa z pokožky (...) Read more
Starostlivosť o seba
Into: Dobre vyzerať Čo si obliecť? Etická móda
Minimálne podľa pozitívne ladených marketingových kampaní firiem sa nám začína planéta opäť príjemne zelenať. Frázy ako „environmentálne šetrné“, „udržateľné“ alebo „priateľské k životnému prostrediu“ sa čím ďalej, tým častejšie stávajú nástrojmi firiem a ich marketingových kampaní pre získanie spotrebiteľov.
Cieľom používania metódy označovanej ako "greenwashing" (v preklade zelené pranie) je, aby firmy vyzerali priateľskejšie k životnému prostrediu, než v skutočnosti sú. Je to len jeden z mnohých nástrojov moderných vzťahov s (...) Read more
>12
,
dospelí
,
Starostlivosť o seba
,
Starostlivosť o seba
,
Nauč sa viac
